Az érzelmi intelligencia (EQ) fejlesztése nem kevés időt vesz igénybe, de tartós viselkedésbeli változást okoz, javítva a kapcsolatunkat önmagunkkal és másokkal is.
Milyen előnyökkel jár még az EQ fejlesztése?
- Jobb személyes kapcsolatok
- Hatékonyabb kommunikáció
- Erősebb empatikus készségek
- Magabiztosabb változáskezelés
- Kevesebb hatalmi játszma
- Kevesebb stressz
- Magabiztosabb gondolkozás
- Jobb karrierlehetőségek
- Jobb teljesítmény
- A saját hibáinkból való tanulás képességének fejlesztése
Az érzelmi intelligencia alábbi négy fő összetevőjét és azok alkotóelemeit alaposan felmérjük az EQ felmérés során:
- Önismeret
- Önmenedzselés
- Ember és szervezetismeret
- Kapcsolatmenedzsment
A gyakorlatban a felmérés úgy történik, hogy kapsz tőlem egy kérdéssort, amelyet kitöltesz saját magadra vonatkozóan és rajtad kívül kitölti még minimum öt olyan személy, aki jól ismeri a te érzelmi megnyilvánulásaidat. Aki tudja, hogy milyen vagy amikor ideges vagy, aki látott már igazán örülni, és látja, hogyan bánsz másokkal. Az a legjobb, ha a felmérés valóban 360 fokos és egyaránt kapsz értékelést veled azonos szinten dolgozó személytől illetve beosztottadtól vagy vezetődtől. A kitöltők volt kollégáid is lehetnek.
Az összes visszajelzés hozzám fut be, így a felmérés természetesen anonim marad. A végeredmény pedig egy grafikon lesz, ahol az EQ egyes összetevőinek mentén látod az értékelések összesítését.
Ezt követően pedig egy személyes vagy online coaching ülés keretein belül átbeszéljük az eredményt, megnézzük, hogy hol vannak rések a te értékelésed és mások értékelése között és beszélgetünk róla, hogy mi lehet az oka ennek.
Ezután kiválasztjuk, hogy melyik az a kompetencia amelyikben esetleg fejlődni szeretnél, vagy melyek azok a szituációk, amelyekre szeretnél jobban odafigyelni a jövőben. Ezekre a kompetenciákra vonatkozóan készítünk egy EQ akciótervet, amelyet beépítünk a coaching folyamatba.
A 360 fokos érzelmi intelligencia felmérés díja 30.000 Ft, amely tartalmazza:
- A kitöltött kérdőívek összesítését, és egy grafikon készítését, amelyet e-mailen küldök el számodra
- Valamint egy alkalom személyes vagy online coaching ülést (ami minimum 60 percet vesz igénybe), amely során szóban is kiértékeljük az eredményt és megfogalmazzuk a te egyéni EQ akciótervedet